Din søvn afgør, hvordan du performer

Din nattesøvn er utroligt vigtig, i forhold til hvordan du performer. Både når det kommer til fitness og fysisk træning, men også i forhold til hvordan du performer...
Fitness

Myter omkring børn og styrketræning

Selvom man ikke lige forbinder børn med fitness og motion. Ikke desto mindre er det en realitet – flere og flere teenagere og store børn er nemlig...

Mere tid til træning med online supermarked

Lang kø, manglende varer på hylderne og regnvejr udenfor. En tur i supermarkedet kan nogle gange bedst beskrives med et suk. Har det været en lang dag...

Få mest ud af din træning med det rette udstyr

Du kan sagtens få meget ud af din træning, ved at træne i ganske almindeligt træningstøj. Man kommer dog ikke uden om, at jo mere seriøs man...

Det bedste smartwatch til træning

Der er mange, der har stor glæde af at sætte deres træning i system. Dette gælder både for mange der styrketræner, og gerne vil holde styr på...

Derfor skal du købe en Avenue cykel

Avenue cykler er populære herhjemme i Danmark. Lige siden år 1996 har HF Christiansen A/S fremstillet de populære cykler og sendt dem ud til de mange cykelforhandlere...

Fitness og forkælelse – en enestående kombination

At dyrke fitness er en ting som de fleste af os nyder. Det er befriende og giver masser af energi, når man kan presse sig selv i...
zoneterapi

Kom af med stress og få overskud igen

Vi kommer nok desværre alle til at prøve det på et tidspunkt i større eller mindre grad; stress. Stress er blevet et mere og mere anerkendt problem...
mma

Skal du begynde til MMA? Her er udstyret du skal bruge!

MMA eller Mixed Martial Arts er stormet frem de sidste par år og med god grund, MMA er en umådelig alsidig træningsform der udfordrer kroppen både styrke-...

Test

Det 8. marts rullede endnu en ny Google opdatering ud, hvilket fik konsekvenser for mange websiteejere, der måtte se deres trafiktal falde markant over en kort per

Must Read